Artemisia ou la Vagabonde

Si vous désirez me voir en costume orientale, venez regarder notre spectacle vendredi 23 mai a la MAC de Bischwiller a 19h30. 

Pratiquement chaque femme aimerait préserver le plus long temps possible sa   beauté, la souplesse de son corps, le charme de sa peau    et la grâce de ses mouvements. En poursuivant ce but la   belle moitié de l’humanité a recours aux exercices  dans les salles de sport, aux régimes plus ou moins épuisants.                

Ces moyens donnent leurs fruits pour quelque temps, mais ils restent  lassants et fatigants. Mais il y a plusieurs milliers d’années,  en Orient, on a trouvé un moyen pour préserver la  jeunesse et la beauté, qui n’oblige pas à  accabler son corps avec des entraînements difficiles, mais   qui procure la joie et le plaisir à celle qui le pratique  et à ceux qui la regardent.

La danse orientale améliore non seulement la santé  physique d’une femme, mais elle a aussi de l’influence  sur son bien-être psychologique. Ça s’explique  par le «travail» de tous les centres énergétiques.              

  Une femme commence à être plus sûre d’elle-même, à croire à son attirance qui ne dépend pas        de l’âge ou du physique.

La danse peut aider à installer plus d’harmonie dans  sa vie privée et intime, à enlever la nervosité  et le tendu de ses relations avec les autres.

La technique de la danse orientale a beaucoup de    petits secrets. L’un de ces secrets, entre autres, c’est  l’exécution de tous les mouvements dans un  de mollesse corporelle. Une bonne danseuse possède une  plastique fluide dans le corps. Avec chaque mouvement, elle modèle  son corps comme si elle était faite d’argile. L’acquisition  de la méthode de relaxation, de l’alternance de tension  et de relâche dans les muscles pendant l’exécution  des enchaînements entraîne le corps pour supporter  des efforts durables et variés.

La danse augmente le tonus du corps, l’alternance des éléments de la danse arabe – de mouvements  fluides, plus brusques et de tremblements - rend les muscles et les ligaments plus souples. Le tremblement joue le rôle d’un massage unique des organes génitaux, de l’intestin,  et aussi des seins qui permet d’empêcher la stagnation sanguine dans les organes et les tissus, d’améliorer  la circulation du sang et le péristaltisme de l’intestin.               

La danse active pratiquement tous les niveaux de  la colonne vertébrale, renforce les muscles du dos et de la région lombaire. Le maintien s’améliore, le dos voûté disparaît, les mouvements sont plus gracieux. La particularité de cette danse, c’est qu’on fait les mouvements sur les genoux souples, fléchis,   c’est qui permet de diminuer l’effort dans les articulations  de la cheville et du genou.

Les mouvements des bras et des épaules renforcent   les muscles intercostaux et de la poitrine, ce qui aide à   préserver pour des longues années de jolies formes  au torse.

La danse à long terme corrige la silhouette, souvenez-vous du standard oriental de la beauté : une taille  fine, une poitrine développée, des hanches rondes.                

La danse orientale favorise un remodelage de la silhouette selon  ce type de figure, le corps change. Ce n’est que le bienfait   visible qui attire surtout les débutantes. Mais qu’est-ce                 qui nous pousse à poursuivre ce chemin une fois que la   technique est acquise ?

La nature créative est propre à l’esprit féminin. La danse arabe propose tout un champ pour se réaliser  et pour ouvrir son potentiel intérieur. Tout commence par  l’acceptation de soi-même, particulièrement de son corps et de son apparence. Acceptez-vous telles que vous   êtes et vous accepterez ceux qui sont autour de vous. Plus  on apprivoise la technique de la danse, plus l’image de   soi-même change pour le mieux. On commence à comprendre  que la vraie beauté extérieure d’une femme  est une réflexion de ses états intérieurs.              

 Le fait d’être unique et incomparable est souligné  dans la danse orientale. Les éléments de base faits par des femmes différentes font une impression différente et  chacune donne quelque chose d’elle selon sa manière  d’être. Plus une femme a une image valorisée   d’elle-même, plus elle devient libre, intéressante   pour son entourage et pour elle-même. Elle commence à                 comprendre sa singularité, et le monde se met à   briller de milles couleurs. Après quelques mois de cours,   une fois que les éléments de base sont acquis, chacune   peut créer sa propre danse qui reflétera sa perception  du monde. La possibilité de créer donne le début  de son développement spirituel harmonieux.